半岁到一岁宝宝体检的内容

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  1如果你感到胎儿活动减少

  最后的准妈作孕期间,如果你感到胎儿不怎么动弹了,妈快娩动说明胎儿已经将头部固定在妈妈的活分骨盆内,因此身体活动减少,准妈作大概这个小宝宝在为早点出生而保持体力做准备吧。妈快娩动这时候的活分妈妈要和小宝宝一样——注意休息!因为分娩对体力消耗很大,准妈作建议“娩前午睡“,妈快娩动它对于准妈妈的活分修养非常有利。

  2你的准妈作预产期已经临近

  你随时都需要前往医院就诊,可以准备好所需要的妈快娩动物品。比如证件:身份证、活分医疗证、准妈作挂号卡等等,妈快娩动尽管现在的活分医院设施和物品的提供都很齐全。但你自己必用的私人物品还是要准备一下:内衣、内裤、牙刷、牙膏、月经纸、纸尿裤、大小毛巾和洗脸、洗脚盆等。你也可以准备一些补充能量的小零嘴:比如巧克力就是不错的选择。

  3当你住到病房中以后

  住进了病房,你会感觉到心里塌实了一些。但这段日子不要完全躺着,要进行一些轻微的活动,吃一些好消化、热量高的食物,以保持旺盛的体力。你也可以做如下的分娩练习:半坐位或仰卧在床上,双腿屈膝,两腿尽量分开。这时你可以假定自己宫缩已经开始了,于是深吸一口气,将肚子鼓起来,然后屏住气,像排大便一样,向肛门方向用力,用力后慢慢呼气。